pohybové setkání se seniory . udržujme tělo v každém věku II.

RAJHRAD / zasedací místnost radnice 1. patro / přednáška s ukázkami správného pohybu / 14 hod. / 14.11.2024

Jednou měsíčně se rajhradské aktivní seniorky (a občas i senioři) setkávají v zasedací místnosti na radnici. Každé setkání je jiné, vždy záleží jaká partička se sejde. Někdo se věnuje tvořivým činnostem či přinese ochutnat trochu domácí kulinařiny, ale vždycky je dobrá nálada u kávy či čaje. A vždycky dojde i na klábosení a probírání aktuálních společenských témat.
V listopadu se budeme věnovat správnému provádění pohybu při běžných činnostech.

Přijít může každý, kdo má ve svém programu volno nebo jen nechce být sám.
Pro účastníky není stanovena věková hranice ani jiné podmínky.
Na nové tváře se těší Občansko-sociální komise Města Rajhrad.

příště: čtvrtek 14. 11. 2024 od 14 hod. – radnice, zasedací místnost 1. patro

program: Vnímej pohyb – Udržujme tělo v každém věku II.

Připomeneme si, jak se aktivně postavit nebo posadit, aby pracoval střed těla a ukážeme si, jak dostat větší volnost do kyčelních a ramenních kloubů. Vše si opět zasadíme do každodenních činností.

Certifikované pracoviště Neuro-vývojové stimulace, Vnímej pohyb – Petra Majzlíková

Petra Majzlíková – pohybové studio
Štefánikova 116 (LAC), Rajhrad
tel. 725 954 251, e-mail: vnimejpohyb@gmail.com
FB: Vnímej pohyb – Petra Majzlíková

Publikováno: 18. 10. 2024 | Autor: public

Rubrika: Akce Rajhrad